鎮撫司內的空屋子還是有很多的。
方正一特地挑了一間面積最大，采光好靠近演武場的房間。
這就是特意給自己人留的健身房。
趙烈等人帶來的健身器材也都是平日在桃源縣訓練之用，發明人不用多說。
正是健身教父方正一親自指點發明。
任華等人好奇的看著趙烈他們搬來搬去，直到所有構件都搬到了健身房內，開始一件件組裝。
這些人動作是極為麻利的。
在任華等人驚訝的目光中，那些奇怪的金屬構件變成了更奇怪的金屬物體。
有一些簡單的東西他們尚且能看懂。
地上的一個個圓片，中間配了一個小桿子，那明顯就是一種很方便的石鎖還能自由調節重量。
但是另外那些帶座椅的東西就看不懂了。
更多的像是某種刑具！
史密斯架，龍門架，蝴蝶機，杠鈴，啞鈴，健腹輪，羅馬凳
等一切組裝好后，趙烈帶著人開始不斷調試。
直到這時，任華等人才恍然大悟，明白過來這些東西到底是做什么用的。
不過心里覺得花里胡哨沒什么用，臉上不禁浮現出一絲輕視。
方正一斜眼看著他們道：“這些人都是在桃源縣治下，某種程度上也算是本官帶出來的兵。”
“你覺得他們如何，這些東西怎樣？”
一聽是方正一帶出來的兵，任華心里又添了兩分蔑視。
文官練兵？能練出什么樣的兵？軟蛋兵吧！
任華搖頭道：“大人恕卑職直言，這些人只是看著壯實，還需真實比試一番才是。而且我覺得這些所謂健身器材沒什么用。家父曾教導，打熬身子只需基本功，吃喝為重?！?br/>“這些東西太過花哨，有一對石鎖加上一柄趁手的好兵器足矣?！?br/>方正一挑了挑眉，他對任華這種說法并不意外。
古代的訓練方法還是過于粗糙，尋常士兵吃的差就算了，操練基本上也是三天一操甚至五天一操。
跟現代化的那種訓練強度根本沒法比！
一天能練個一小時已經算是不錯了，這并非古人傻不懂操練。
主要是還是長期資源匱乏養成的習慣，如果像現代軍人那么個吃法，朝廷不用等打仗估計就能被軍隊吃破產。
長此以往思維也就跟著變了。
不過方正一有錢，這些人都是自己的鐵桿部隊，能給他們最好的一定給最好的！
參考了現代化訓練，基本上飯食都有大量補貼，這二百人核心團隊，起初只是比普通人多吃兩頓飯。
后來日子好了之后，餐標就開始急劇拉升，一日三餐，米飯管夠，每日最低消耗八百個雞蛋，一頭豬，每天一斤羊奶。
果蔬無限供應，也就是沒有氮泵蛋白粉什么的，要不方正一高低讓他們一天整兩勺！
而且這些人在張彪的帶領下毫無意外的演變出了肌肉崇拜文化。
個個以粗為榮，每天嗷嗷叫的加倍瘋狂訓練自己，長久下來渾身肌肉已經是盤根錯節，就差腦子也里長滿肌肉了。
如此高強度的訓練，如此奢侈的待遇，當下放眼全世界估計都找不出來。
哪怕是禁軍，也就是一日三餐普通飯菜，根本做不到桃源縣這種優質蛋白質的瘋狂補充。
由于消耗過大加上無仗可打，方正一也糾結放棄過，不過跟吳王一戰已經證明了一切。
固然有火器相助，但一人未損足見其戰斗力之強大。
“呵呵，好，既然你們覺得沒用可以去跟他們比一比?！狈秸簧焓忠恢福骸熬捅扰P推吧，不過我事先告訴你，這玩意弄不好可容易受傷，不知道你們臂力如何？”
“臥推？卑職愿意一試！”任華身旁一校尉抱拳，隨后走到了臥推架前。
“你行么？”方正一見這校尉體型比趙烈小了一圈，心里十分懷疑。
校尉得意一笑：“大人！卑職自幼習武，家傳有八十斤大刀，卑職也是舞的動的！”
“嘖嘖嘖，這么厲害呀，那你去吧?！?br/>此刻趙烈正躺在臥推架上調試著手感。
見有人來便問道：“你要試試？”
“嗯！這怎么用？”
趙烈調轉到他身后道：“你躺下，我在你頭頂保護你，要舉多少斤的我幫你先調節重量，調最大重量舉一兩下試試就可以了?！?br/>校尉看了兩眼杠鈴兩旁的鈴片輕蔑一笑：“就用你這個吧，不用調。舉個東西還用得著人保護？等會你幫我放下就退到一旁，我怕動作太大傷了你。”
趙烈看看方正一，不知如何是好。
這杠鈴的鈴片確實不大，看著給人感覺不沉，但實則并非如此，因為它是鉛芯兒的看書溂
為了縮小體積，內部滿是鉛，外頭包著鐵防摔，鐵外包著銀防銹。
故此體積比尋常的純鐵小一塊看起來么就輕了不少。
方正一也心知肚明，看趙烈剛才調的那個杠鈴恐怕有接近四百斤重。
不過這還不是最強的，他早前經常見張彪舉五百多斤的杠鈴?，F在應該還有增長，畢竟彪哥當下的罩杯比懷孕的春姐還大?？磿?br/>此刻是打壓這群人的好機會，這幫人嘴上服自己恐怕心里是不服氣的。
他是一介文官，武人是以武力為尊，今天不讓他們吃點苦頭以后還如何服眾？
“小心為上，別受了傷，那就不好了?！狈秸粶剀疤崾尽?br/>校尉已經躺在了椅子上，側頭一笑：“方大人，不礙事的，別看我長的比他瘦，力氣未必比他?。　?br/>方正一默然。
這倒不無可能，以前他在工地打灰時看見那些工人長的都是干巴瘦，但是飯量都大的驚人。
干活兒時候那膀子力氣就更特么嚇人了。
就他觀察，古代這種人可能更多，或許是艱苦的環境真的會導致人進化
“好！希望你能創造奇跡吧！”
校尉伸出手，趙烈奮力抬起杠鈴要放到合適的位置，臨了又提醒了一句：“兄弟，這個可沉啊，你確定不卸下兩片？我幫你摟著點也行?！?br/>“嘖，你這大個子，廢話怎么這么多呢！給我！你一邊去！”
“那我放了啊”看著校尉已經舉起雙手，趙烈對好位置手這么一松！
“砰！”
“噗~”
大神板面王仔的皇家金牌縣令