“嗯？”
劉菖蒲聞言，這才想起自己剛才好像讓林塵熱身來(lái)著？
難道他還沒(méi)停下嗎？
緊接著，劉菖蒲就看到林塵在場(chǎng)上飛奔。
一圈接著一圈，速度雖然不比他當(dāng)初在百米跑道上沖刺的速度，卻也快得驚人！
“要死，我剛才是不是沒(méi)告訴他跑幾圈？”
劉菖蒲心中叫糟。
長(zhǎng)跑可是絕對(duì)消耗體力的運(yùn)動(dòng)。
林塵跑這么猛，一會(huì)兒還能進(jìn)行別的訓(xùn)練嗎？
別難得來(lái)訓(xùn)練一次，就這樣回去了！
劉菖蒲連忙跑到跑道邊，攔住林塵。
“林塵，夠了夠了！”
林塵喘著粗氣停了下來(lái)。
劉菖蒲苦笑道：“你小子怎么這么實(shí)心眼？我讓你熱身一下，你怎么都不知道停？”
“剛才跑了幾圈？”
“快十圈了吧？”
十圈？那不就是四千米了？
乖乖，剛才他的速度好像一點(diǎn)不比專門練長(zhǎng)跑的人差吧？
難到這小子除了短跑之外，長(zhǎng)跑也很擅長(zhǎng)？
劉菖蒲問(wèn)道：“林塵，你有沒(méi)有試過(guò)除了一百米外別的項(xiàng)目？”
“別的？沒(méi)有。”
林塵搖了搖頭。
他參加田徑本就是為了完成任務(wù)，贏得一個(gè)項(xiàng)目的冠軍和多個(gè)項(xiàng)目沒(méi)什么差別。
所以他過(guò)去一直沒(méi)考慮過(guò)跑別的。
至于鐘陽(yáng)教練。
他清楚林塵才接觸田徑?jīng)]多久，因此也從來(lái)沒(méi)想到讓林塵再試試別的。
劉菖蒲琢磨了一下，最后還是放棄了這個(gè)念頭。
畢竟貪多嚼不爛。
林塵的天賦是不錯(cuò)，可同時(shí)練好幾個(gè)項(xiàng)目，需要的精力也是成倍增長(zhǎng)。
他現(xiàn)在又不能全身心進(jìn)行訓(xùn)練，平時(shí)還要上課學(xué)習(xí)，每天訓(xùn)練時(shí)間本就有限。
別到時(shí)候?yàn)榱藚⒓觿e的項(xiàng)目，影響了他最有把握的百米賽跑，那就有些得不償失了。
“算了，林塵這就是你以后在學(xué)校的訓(xùn)練內(nèi)容。”
劉菖蒲拿著一個(gè)文件夾交給了林塵。
“以后我如果不在你們學(xué)校，你就照著這個(gè)計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，今天我們先把所有訓(xùn)練的內(nèi)容過(guò)一遍，讓你熟悉一下。”
林塵掃了一眼，看到劉菖蒲的訓(xùn)練計(jì)劃主要針對(duì)的是力量，爆發(fā)力，耐力，協(xié)調(diào)性。
每一個(gè)內(nèi)容都有專門的訓(xùn)練方案和要求。
這份計(jì)劃比起一中教練鐘陽(yáng)的，的確要更加正規(guī)和科學(xué)。
唯一的缺點(diǎn)，似乎就是訓(xùn)練量大了點(diǎn)。
換了別人這么一通訓(xùn)練下來(lái)，只怕人都要累倒了。
哪里還有精力學(xué)習(xí)？
幸好我是開(kāi)掛的！
上次拿到冠軍，林塵的體力屬性又加了2點(diǎn)。
他原本就有9點(diǎn)，現(xiàn)在就是11點(diǎn)。
而根據(jù)系統(tǒng)提示，10點(diǎn)之上，就是世界冠軍的體力水平。
或許就是因?yàn)檫@個(gè)緣故，才休息了五分鐘，林塵就感覺(jué)剛剛消耗的精力又回來(lái)了。
他直接走到了正在指導(dǎo)田徑隊(duì)其他人的劉菖蒲面前。
“教練，我已經(jīng)休息好了。”
“啊？你確信？”
劉菖蒲一臉震驚。
這才不到五分鐘，他的體力就恢復(fù)了？
不會(huì)是在逞能吧？
劉菖蒲有些不相信，可看林塵生龍活虎的樣子，他有些困惑。
剛好田徑隊(duì)的其他人熱身都結(jié)束，準(zhǔn)備開(kāi)始正式訓(xùn)練了。
他便直接讓林塵加入到隊(duì)伍里，準(zhǔn)備讓他們一起訓(xùn)練。
“大家過(guò)來(lái)一下！”
劉菖蒲吹了一聲口哨，把田徑隊(duì)員召集了起來(lái)。
“給大家介紹一下，這位是我們田徑隊(duì)的新成員，來(lái)自東海一中的林塵同學(xué)，主攻一百米短跑！”
“大家好，我叫林塵，很高興能加入田徑隊(duì)。”
“近距離看，他還蠻帥的呢！”
“想不到我們隊(duì)里終于來(lái)了個(gè)帥哥了！”
“可惜人家不是天天來(lái)的，太可惜了！”
田徑隊(duì)里的男生大部分都皮膚黝黑，五大三粗的。
因此林塵的出現(xiàn)，讓隊(duì)里的女生都好是興奮了一會(huì)兒。
幾個(gè)男生彼此對(duì)視了一眼，都看到對(duì)方眼中的不屑。
長(zhǎng)得帥有什么用？
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上靠的還是實(shí)力！
簡(jiǎn)單地完成了這次打招呼之后，林塵的訓(xùn)練也隨著眾人正式開(kāi)始。
和校隊(duì)的訓(xùn)練相比，市田徑隊(duì)的訓(xùn)練花樣多了不少。
譬如負(fù)重蛙跳，負(fù)重奔跑，這些都是基操。
甚至還有一個(gè)力量訓(xùn)練，需要拖著輪胎奔跑。
不知道是不是因?yàn)榧刀柿謮m的顏值。
訓(xùn)練的時(shí)候，他身邊田徑隊(duì)的人都生出了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
可但凡想和林塵別苗頭的人，最后都后悔了。
因?yàn)檫@些人都發(fā)現(xiàn)。
別看林塵的項(xiàng)目是短跑，可這小子的體力堪比妖怪！
同樣的訓(xùn)練項(xiàng)目，他們這些已經(jīng)習(xí)慣了的人都還是會(huì)覺(jué)得累。
每個(gè)項(xiàng)目之間都必須休息十幾分鐘才能緩過(guò)來(lái)。
可林塵這家伙仿佛身體里綁定了一臺(tái)永動(dòng)機(jī)。
上一個(gè)項(xiàng)目剛結(jié)束，馬上就開(kāi)始進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目。
完全看不出半點(diǎn)疲勞。
劉菖蒲還怕林塵是在逞強(qiáng)，可當(dāng)看到林塵因?yàn)閯e人還沒(méi)休息完。
自己無(wú)事可做，便跟著練長(zhǎng)跑的又跑了十圈之后。
他徹底震驚了。
這小子的體力竟然這么好？
簡(jiǎn)直是天生的運(yùn)動(dòng)員苗子！
看來(lái)之前給他定的計(jì)劃輕了。
既然練不死，那就玩命練。
于是心狠手辣的劉菖蒲，直接給林塵把訓(xùn)練量又提升了一半。
到了下午。
其他人因?yàn)橐惶斓挠?xùn)練，已經(jīng)累得走路打擺子了。
林塵卻只是擦把汗，喝口水，便問(wèn)劉菖蒲接下來(lái)還有沒(méi)有？
這下不只是劉菖蒲。
田徑隊(duì)的人一個(gè)個(gè)都張大了嘴。
這體質(zhì)也太特么變態(tài)了吧？
這小子莫非是機(jī)器人？
“沒(méi)……沒(méi)了。”
“那我今天就到這了？拜拜。”
看著林塵邁著輕快的步子離開(kāi)。
劉菖蒲愣了半晌，忽然狠狠一跺腳。
大意了！
早知道這小子那么能操，就應(yīng)該再給他訓(xùn)練量翻一倍的！
在林塵結(jié)束一天的訓(xùn)練時(shí)。
這次聯(lián)考的語(yǔ)文試卷批改，也臨近尾聲。
今天高三的學(xué)生們放假，可老師們卻沒(méi)有。
為了盡快改出成績(jī)。
全市的高三老師都在批改卷子。
為了公平，每個(gè)學(xué)校的老師批改的都是別的學(xué)校的卷子。
一中的卷子是三中批改。
而三中的則是讓一中老師批。
此時(shí)，在三中語(yǔ)文教學(xué)組里。
三中的語(yǔ)文老師劉云鵬剛剛批到了一個(gè)特別的卷子。
這張?jiān)嚲恚魑那暗牟糠志谷粷M分全對(duì)！