正常情況下濁氣會侵蝕和封堵人體經脈，所以修仙者只依靠靈氣。
武者所修真氣當中正是因為有濁氣的存在，所以限制了他們的上限。
而煅體之法，則引濁氣入體，利用濁氣的特性來從煅體者內部開始不斷破壞經脈，再利用藥物修復。
如此反復下來，經脈就會越來越強壯，練到大成，甚至可以擁有血肉自愈的能力。
不過同樣的，濁氣入體的過程痛苦萬分。
所以煅體之法，非常人可以承受，尤其是越往后練，過程將會越來越痛苦。
夕陽西沉，暮色四合。
嚴川在后山選了一處濁氣濃郁的山坳，讓紀云峰盤膝而坐。
四周擺放著七盞油燈，燈火幽幽，映照出紀云峰緊繃的面容。
每日清晨靈氣最充足，相反的是每日傍晚濁氣則更渾厚，所以這個時候是煅體的最好時間。
“記住行功路線！”嚴川指尖點在紀云峰眉心：“濁氣入體如萬蟻噬心，必須保持清醒！”
紀云峰重重點頭，深吸一口氣，立刻按照地煞煅體經中的法門開始感應天地濁氣。
起初毫無反應，但隨著暮色漸深，一縷縷灰黑色的氣流開始從地面滲出，如同活物般纏繞上他的四肢。
“呃啊！”
第一縷濁氣鉆入經脈的瞬間，紀云峰都忍不住渾身劇顫。
皮肉的痛苦雖然已經勉強適應，可這濁氣入體像是靈魂都被侵蝕了一樣。
那感覺就像有千萬根燒紅的鋼針順著血管游走，每一寸肌肉都在抽搐。
隨著吸收的濁氣越來越多，紀云峰的皮膚迅速泛起不正常的青灰色，額頭同時滲出豆大的汗珠。
“穩住！”嚴川一聲厲喝：“引氣歸元，走督脈！”
紀云峰咬破舌尖，強迫自己保持清醒。
他顫抖著引導濁氣沿脊柱上行，每前進一寸都像在刀尖上行走。
當濁氣經過心脈時，他猛地噴出一口黑血，整個人向前栽去！
“砰！”
嚴川一掌拍在他后心，精純的靈力護住心脈：“堅持住！”
“第一次都會很痛，后面就好了！”
“沒事師傅，我可以的！”
遠處觀望的楊興業等人看得心驚肉跳。
蘇姝攥緊了衣角，小臉煞白：“感覺紀師弟要死了！”
沈問秋眉頭緊鎖：“都別急，師父自有分寸。”
場中，紀云峰已經完成第一個周天運轉。
此時的他渾身皮膚從內往外龜裂，滲出黑紅色的血珠。
嚴川掏出一顆丹藥喂到了紀云峰的嘴里，讓其吞咽而下。
隨著丹藥在體內消化，吸收進入身體的濁氣慢慢被排出來身體。
同時那些傷口竟以肉眼可見的速度愈合，新生的皮肉甚至泛著一絲若隱若現的柔光。
“感覺如何？”嚴川問道。
紀云峰吐出一口濁氣，聲音嘶啞：“真是痛得我都差點想死了！”
他抬起手臂，只見肌肉線條更加分明，而和之前不同的是，皮肉之下脈搏跳動得更為有力。
輕輕一握拳就發出爆豆般的聲響：“弟子感覺力量增長了至少三成！”
嚴川滿意地點頭：“今日修行到此為止，回去用藥浴浸泡，明日繼續。”
又過半月，在一次次如同酷刑的修煉過程當中，紀云峰的實力突飛猛進。
從第一趟負重爬山開始到現在，四個多月的時間就讓紀云峰有了不弱于五境武者的實力。
清晨，練武場上。
八名山莊護衛手持木棍，呈扇形將紀云峰圍在中央。
這些護衛都是服用過五境丹的精銳，個個肌肉虬結，眼神銳利。
“記住！”嚴川負手而立：“不許留手！”
幾名護衛齊齊抱拳：“莊主放心，我等必盡全力！”
紀云峰赤著上身，古銅色的肌膚在晨光下泛著灰褐色光澤。
他擺開架勢，雙腿如老樹盤根穩穩踩在地面上：“諸位兄弟，請！”
“得罪了！”
八根木棍同時攻來，封死所有退路。
紀云峰卻不閃不避，雙臂交叉硬接。
“砰砰砰！”
木棍應聲斷裂，碎屑飛濺。
護衛們大驚失色，這哪是血肉之軀？分明是銅澆鐵鑄！
“變陣！”
護衛們迅速后撤，換上新棍子，改換游斗策略。
兩人正面佯攻，其余六人從側翼包抄，棍影如雨點般落在紀云峰背上，腰間。
這些本該是武者薄弱部位，卻還是無法傷到紀云峰。
“都用全力，跟撓癢一樣！”紀云峰大笑一聲，突然一個箭步沖入人群。
他動作看似笨重，實則快如閃電。
每日不曾間斷的負重爬山，讓紀云峰的雙腿爆發力驚人。
一拳轟出，拳風竟然直接將三名護衛擊退！
剩下幾人見狀，立刻結成戰陣。
三根木棍同時點向他周身要穴，還有兩人棍掃腳踝，這才讓紀云峰一個沒有站穩踉蹌了幾步。
“好機會！”
一名護衛凌空躍起，木棍如長槍般直刺紀云峰咽喉。
咔嚓一聲！
木棍被紀云峰一口咬斷的脆響震驚全場。
不等那護衛反應，紀云峰砂鍋大的拳頭已經轟在他胸口。
“噗！”
護衛噴出一口鮮血，倒飛數丈。
“停！”嚴川一聲輕喝，身形瞬間閃至場中，一把接住倒飛的護衛。
他指尖輕點護衛胸口幾處大穴，又取出一顆青色丹藥塞入其口中。
“多謝莊主！”護衛蒼白的臉色很快恢復紅潤。
嚴川又取出幾枚碎銀分給眾人：“今日辛苦了，都回去休息吧！”
護衛們感激地行禮退下，邊走邊竊竊私語：
“紀小兄弟這實力...簡直是個怪物！”
“那一拳要是用全力，怕是要出人命...”
場中央，紀云峰有些不安地搓著手：“師父，弟子是不是下手太重了？一時間沒控制住！”
嚴川卻難得露出贊許的笑容：“已經很不錯了！力量收放自如，防御滴水不漏，單論體魄已堪比七境武者了！”
“真的嗎？”紀云峰聽后雙眼閃動，低頭看著自己握緊的拳頭顯得有些激動。
嚴川走上前，繞著紀云峰走了一圈，突然一掌拍向其后背。
這一掌看似輕飄飄，卻力量不小。
“咚！”
一聲悶響，紀云峰向前踉蹌半步，后背肌膚泛起一片灰褐色波紋，轉眼恢復如常。
“不錯，比我想象當中進步還要快！”嚴川滿意點頭，然后看向一邊的楊興業：“從明日開始，改由你大師兄和你練招！”
“啊？我嗎？”楊興業有些意外。
“對！”嚴川笑道：“為師也想看看是你的金光訣硬還是你師弟的皮肉硬！”