歷史總是驚人的相似。
去年12月，我開始頻繁請假，很多書友都知道。
胸悶，氣短，焦慮，失眠。
最后做了全面檢查，就是生理性焦慮，神經官能癥。
然后從春天到秋天，慢慢調整過來，就沒有這種癥狀了。
那么。
聰明的小機靈鬼，肯定發現了……我最近又開始請假。
還是一模一樣的癥狀，像是一個輪回。
我認真思考了這到底咋回事兒，還真特么找到了問題出在哪里。
正好分享一下，免得大家都跟我一樣難受。
第一個，家里供暖氣的話，要開窗通風，不透氣可能不會憋得慌，但是生理反應很明顯。
第二個，避免咖啡因攝入過量，尤其是紅牛、東鵬、可樂，連續高量攝入咖啡因，會導致中樞神經紊亂。
而且還會有戒斷反應。
第三個，玩游戲的話不要泡貼吧論壇，尤其是那種強度拉踩游戲，純純焦慮制造機。
第四個……沒有第四個。
好像跟運動或者散心沒什么關系，熬夜也不會導致焦慮，熬夜只會導致時差很難受。
還有就是精神內耗的問題。
其實生理焦慮還是好搞的，我嚴重懷疑很多作者容易焦慮，是因為咖啡因攝入過量了嘻嘻。
抽煙喝酒熬夜，都不會怎么樣，頂多老了再后悔。
這個中樞神經紊亂，真的特么傻逼又難受。
ok，希望大家都能活著。
今天可能請假，也可能不請，全看能不能熬過來這個勁兒，最近每天都睡不著難受的一批。
……
……
另外，前不久熬夜追了一個很奇怪的小說。
特別土，有點擦邊，又有點惡心人。
不過意外還能看下去，大半夜不睡覺一直看的款，屬于那種都市黑道的第一人稱，超級古早的文風。
分享一下：《我的絕色老板娘》
渠道未知，我忘記在哪看的了，反正是盜版，這種書不好找從哪出來的。